Psykososial Førstehjelp Grunnkurs 5 timer (klasserom)

Psykososial førstehjelp handler om å gi støtte, trygghet og omsorg til mennesker som opplever kriser, belastende hendelser eller sterke følelsesmessige reaksjoner. I arbeidslivet kan ansatte komme i kontakt med personer som trenger hjelp og støtte etter ulykker, konflikter, traumatiske opplevelser eller andre krevende situasjoner. Dette kurset gir deltakerne en grunnleggende innføring i psykososial førstehjelp og hvordan man kan møte mennesker i krise på en rolig, trygg og hensiktsmessig måte. Kurset fokuserer ikke på praktisk førstehjelp, men på kommunikasjon, menneskelige reaksjoner og støtte i akutte psykososiale situasjoner. Kurset passer for virksomheter som ønsker å styrke kompetansen innen psykisk helse, krisehåndtering og ivaretakelse av ansatte, kunder, brukere eller elever.

• Hva psykososial førstehjelp er og hvorfor det er viktig
• Vanlige reaksjoner ved kriser, stress og traumatiske hendelser
• Hvordan hjernen og kroppen reagerer under belastning
• Forskjellen mellom psykososial støtte og profesjonell behandling
• Hvordan skape trygghet og tillit i krevende situasjoner
• Aktiv lytting og god kommunikasjon
• Hva man bør si – og hva man bør unngå å si
• Hvordan støtte mennesker som opplever sterke følelsesmessige reaksjoner
• Hvordan ivareta seg selv som hjelper

• ›Helse- og omsorgspersonell
• ›Skoler og utdanningsinstitusjoner
• ›Barnehager
• ›NAV og offentlige tjenester
• ›Kundesentre og servicebedrifter
• ›Vektere og sikkerhetspersonell
• ›Transport- og reiselivsnæringen
• ›Industri-, bygg- og anleggsvirksomheter
• ›Organisasjoner som arbeider med barn og unge

Kurset gjennomføres i henhold til gjeldende krav. Dokumentert opplæring kreves i arbeidssituasjoner der regelverket stiller krav til sikker opplæring og instruksjon, og er en del av arbeidsgivers ansvar etter arbeidsmiljøloven.

• Arbeidsmiljøloven § 3-2
• Arbeidsmiljøloven § 4-1

• Nettkurs
  Førstehjelpskurs (nettkurs)

  Grunnleggende førstehjelpskurs på nett – dokumentert opplæring iht. arbeidsmiljøloven.

  Se kurs
• Nettkurs
  FSE-kurs med førstehjelp (nettkurs)

  FSE-kurs med førstehjelp på nett – årlig FSE-opplæring 2026 med teoretisk førstehjelp for elektrofagpersonell iht. forskriftens § 7.

  Se kurs
• Klasseromskurs
  Førstehjelpskurs (klasserom)

  Førstehjelpskurs gir opplæring i livreddende førstehjelp og bruk av hjertestarter

  Se kurs
• Klasseromskurs
  FSE-kurs med førstehjelp (klasserom)

  Årlig FSE-kurs for elektrofagarbeidere inkl. praktisk førstehjelp

  Se kurs

• Stillasmontør over 9 meter: de strengeste kravene

  Stillas over 9 meter er ikke bare "enda litt høyere" enn de lavere trinnene – det er et eget opplæringsnivå med betydelig mer omfattende krav. Her går vi gjennom hva som skal til, og noen tilfeller der kravet gjelder uansett hvor høyt stillaset faktisk er.

• Stillas 2–5 meter: dette sier regelverket

  Lavt stillas virker ufarlig sammenlignet med høyere konstruksjoner, men også her stiller regelverket klare krav til opplæring. Her går vi gjennom hva som faktisk kreves for stillas mellom 2 og 5 meter.

• Disse typene lift finnes – og hva de brukes til

  "Lift" er ikke bare én ting. Fra enkle sakselifter til kjøretøymonterte bomlifter finnes det flere hovedtyper, og de stiller ulike krav til bruker og opplæring. Her får du oversikten.